Hande Altınkıran
Bu eğitim, “Özel Gereksinimli Sporcularda Beslenme” konusunda derinlemesine bilgi sahibi olmayı hedeflemekte olup, sporcuların özel beslenme ihtiyaçlarını ve bu ihtiyaçların performanslarına etkilerini kapsamlı bir şekilde ele almaktadır. Eğitim programı, genç sporculardan gebe ve master sporculara, ayrıca diyabetli ve paralimpik bireylere kadar geniş bir yelpazede, farklı grupların beslenme stratejilerini ve bu stratejilerin bilimsel temellerini kavramayı amaçlamaktadır. Uzman Diyetisyen Hande Altınkınran Tutal tarafından verilecek olan bu eğitim, katılımcılara özel sporcu gruplarının beslenme gereksinimleri konusunda güncel ve uygulanabilir bilgiler sunacak ve sporcu sağlığı ile performansını maksimize etme yollarını öğretecektir.
Çocuk ve genç sporcuların büyüme ve gelişimlerini destekleyen beslenme ilkeleri
Kadın sporcuların enerji alımı ve makro/mikro besin ihtiyaçları
Gebelik dönemindeki sporcular için uygun beslenme düzeni ve gereksinimler
Vejetaryen ve vegan sporcular için performansı artırıcı beslenme stratejileri
Diyabetli sporcuların egzersiz öncesi, sırası ve sonrası beslenme yönetimi
Yaşlanma ile ilişkili spor performansındaki değişikliklere uygun beslenme yönergeleri
Paralimpik sporcular için enerji ve besin ögesi hesaplama yöntemleri ve beslenme düzenleri
Emine Karabağ
4 ay önceEfe Can Gözübüyük
7 ay önceBUSE ALPASLAN
9 ay önceEcem Kazan
12 ay önceMeltem Şeker
1 yıl önceNutrihome Akademi
1 yıl önce