SINIRSIZ İZLEME | Kan Tahlili Yorumlama + Vitamin & Mineraller + Gıda Takviyeleri | Dijital Kitapçık + Katılım Belgesi

Eğitim Hakkında

Nutrihome Akademi olarak, beslenme ve diyet alanındaki güncel yaklaşımları tek bir çatı altında topluyoruz. Bu eğitimde, Kan Tahlili Yorumlama, Vitamin & Mineral Bilgisi ve Gıda Takviyeleri konularını hem teorik hem de uygulamaya dönük açıdan detaylı bir şekilde ele alıyoruz.

Toplam 6 saatlik eğitim, Uzm. Dyt. Yeşim Nemutlu Torun tarafından hazırlanmış olup, sınırsız izleme imkânı sayesinde dilediğiniz zaman tekrar edebileceğiniz kapsamlı bir öğrenme deneyimi sunuyor.

Eğitim, bilimsel veriler ve klinik pratik örneklerle desteklenmiş olup; danışanlarınıza daha doğru, güncel ve güvenilir öneriler sunabilmenizi amaçlıyor. Program sonunda sizlere özel olarak hazırlanan dijital kitapçıklar ve katılım belgesi ile mesleki gelişiminize katkı sağlıyoruz.

NE ÖĞRENECEKSİN?

• Kan tahlillerinde en sık kullanılan parametreleri profesyonel şekilde yorumlamayı
• Vitamin ve minerallerin (B grubu, D vitamini, C vitamini, çinko, selenyum, demir, kalsiyum, magnezyum) fonksiyonlarını, eksiklik belirtilerini ve klinik yansımalarını
• Gıda takviyelerinin (kolajen, probiyotik, omega-3, melatonin, karaciğer destekleri, PCOS ve diyabet takviyeleri) kullanım alanlarını
• Doz, süre ve etkileşim açısından dikkat edilmesi gereken noktaları
• Güncel bilimsel veriler ışığında danışanlara kişiselleştirilmiş supplement önerileri sunmayı

3 Eğitim 1 Arada – Kapsamlı Ders Programı

1. Kan Tahlili Yorumlama Eğitimi

• Diyetisyenlerin kan tahlili yorumlamadaki rolü ve sınırları
• Temel kan parametreleri
  Açlık glikozu, HbA1c
  İnsülin, HOMA-IR
  Lipid profili: trigliserit, total kolesterol, HDL, LDL, VLDL
• Tiroid Fonksiyon Testleri
  TSH, T3, T4
  Anti-TPO, Anti-TG (Haşimato tanısı ve seyri)
• Karaciğer Fonksiyon Testleri
  ALT, AST, GGT
  Karaciğer yağlanması ve iltihap parametreleri
• Böbrek Fonksiyon Testleri
  Kreatinin, üre
  Su tüketimi, kas kütlesi ve diğer etkenler
• Demir Parametreleri
  Ferritin, hemoglobin, hematokrit
  Demir eksikliği anemisi, B12 ve folat ilişkisi
• Vitamin & Mineral Düzeyleri
  B12, folik asit, D vitamini
  Kalsiyum, magnezyum, çinko
• Hemogram Yorumu
  WBC, RBC, HGB, HCT
  MCV, MCH, MCHC, RDW
  Platelet (PLT), MPV ve pıhtılaşma riskleri
• Klinik Pratikte Sık Görülen Durumlar
  Diyabet, insülin direnci, tiroid bozuklukları
  Vitamin-mineral eksikliklerinin kilo yönetimine etkisi

2. Vitamin ve Mineral Eğitimi

• Vitaminlerin sınıflandırılması
• B6 Vitamini (Piridoksin)
• B9 Vitamini (Folat)
• B12 Vitamini (Kobalamin)
• C Vitamini
• D Vitamini
• Mineraller ve İz Elementler
  Kalsiyum, Çinko, Selenyum, Demir, Magnezyum…

3. Gıda Takviyeleri Eğitimi (Part 1, 2 & 3)

Kolajen ve Bağ Dokusu

• Kolajen sentezi (glisin, prolin, lisin, C vitamini rolü)
• Kolajen tipleri (Tip 1–4)
• Yaşlanma ve çevresel faktörlerle kayıp
• Eksiklik belirtileri
• Takviye formları ve kombinasyonlar

Probiyotikler ve Bağırsak Sağlığı

• Probiyotik, prebiyotik, simbiyotik tanımları
• Mikrobiyotanın görevleri ve kısa zincirli yağ asitleri
• Antibiyotiklerin etkisi, disbiyozis
• Probiyotik suşlar (ishal, ruh sağlığı, vajinal sağlık)
• Seçim kriterleri, kullanım süresi, başlangıç belirtileri

Sindirim Enzimleri

• Amilaz, laktaz, proteaz, lipaz
• Laktoz intoleransı, hazımsızlık, pankreas yetersizliği
• Multi-enzim ve probiyotik kombinasyonları

Omega-3 Yağ Asitleri

• Omega-3 ve omega-6 dengesi
• EPA & DHA’nın kalp, beyin, göz sağlığına etkileri
• Balık yağı, krill yağı formları
• Kalite kriterleri (IFOS, ağır metal testleri)
• Doz önerileri ve kullanımda dikkat

Melatonin ve Uyku Sağlığı

• Sirkadiyen ritim ve melatonin üretimi
• Melatoninin bağışıklık, antioksidan, uyku düzenleyici rolleri
• Takviye kullanımı (doz, zamanlama, etkileşimler)

Karaciğer Sağlığını Destekleyen Takviyeler

• Deve dikeni (silimarin): antioksidan, hepatoprotektif
• Enginar yaprağı: safra akışı, kolesterol regülasyonu
• Karahindiba: glutatyon artırıcı, antioksidan etki

İnsülin Direnci ve Diyabet Takviyeleri

• Berberin: AMPK aktivasyonu, insülin hassasiyeti
• Krom pikolinat: insülin reseptör aktivasyonu

PCOS ve Kadın Sağlığı Takviyeleri

• İnositol (40:1 oranı)
• Alfa lipoik asit
• Kurkumin
• D vitamini
• Koenzim Q10

Vitamin & Mineral Takviyeleri

• B9 (Folat) & B12: homosistein regülasyonu, anemi farkları
• C Vitamini: kolajen, antioksidan, demir emilimi
• D3 & K2 Kombinasyonu: kemik ve damar sağlığı, kalsiyum dengesi
• Kalsiyum: kemik yoğunluğu, kas fonksiyonları
• Çinko: bağışıklık, insülin, cilt sağlığı
• Selenyum: tiroid fonksiyonu, antioksidan etki
• Demir: eksiklik, takviye dozları, emilim faktörleri
• Magnezyum: uyku, kas gevşemesi, stres yönetimi

Ek Pratik Bilgiler (Soru-Cevaplardan)

• Çinko formlarında emilim farklılıkları
• Omega-3 saklama koşulları ve ilaç etkileşimleri
• PCOS’ta ve IBS’de önerilen destekler
• Gebelikte omega-3 kullanımı
• Metformin ile birlikte kullanılmaması gereken takviyeler