shape
shape

Kategori: Genel

Ketojenik Diyet ve Tip 2 Diyabet Yönetimi: Kapsamlı Bir İnceleme

Ketojenik Diyet ve Tip 2 Diyabet Yönetimi: Kapsamlı Bir İnceleme

Tip 2 diyabet (T2D), dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen, baskın bir metabolik bozukluktur. Genellikle obezite ve insülin direnci ile ilişkili olan bu hastalık, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilir ve çeşitli sağlık komplikasyonlarına neden olabilir. Son yıllarda, ketojenik diyetin (KD) T2D’nin yönetiminde etkili bir araç olabileceği konusunda

Devamını Oku

Daha Kaliteli Uyku İçin Beslenme Önerileri

Kendinizi yatağa attığınızda saatlerce dönmeye devam ediyor veya sık sık uyanıyor musunuz, 7-9 saat uyumanıza rağmen sabah uyandığınızda hala yorgun musunuz? 💐Beslenme, uyku kalitesinin geliştirilmesinde önemli bir rol oynar. Peki neler yapabilirsiniz? ✨️1. Dengeli bir diyet tüketin: Meyveler, sebzeler, yağsız proteinler ve tam tahıllar açısından zengin

Devamını Oku
Homeats Akademi Besin Alerjisi nedir ve semptomları nelerdir https://www.instagram.com/p/CzRYeEtINP3/

Besine Alerjileri Nedir ve Hangi Semptomlarla Karşımıza Çıkar?

Besin alerjisi, modern toplumda yaygın bir sağlık sorunu olarak karşımıza çıkmakta ve çeşitli yaş gruplarındaki bireylerde farklı semptomlarla kendini göstermektedir. Bu durum, bağışıklık sisteminin normalde zararsız olan bir besin maddesine karşı gösterdiği aşırı ve anormal reaksiyon olarak tanımlanabilir. Besin alerjileri, genetik yatkınlık, çevresel faktörler ve kişisel

Devamını Oku